Kegel gyakorlatok

Nincs új a nap alatt! Arnold Kegel 1952-ben publikált tanulmányában ismerteti, hogy milyen szoros kapcsolatban áll a pubococcygeus (továbbiakban PC) izomzat megfelelő karban tartása a női...

7 potencia növelő étel

Egészségünk megőrzése a megfelelő táplálkozással kezdődik. A kellő gondossággal összeválogatott ételek segítenek az elhízás megelőzésében, immunrendszerünk erősítésében, még egyes...